パーソナルトレーニング

スポーツ現場で求められること

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こんにちは。曽根です。 今回は、スポーツ現場で指導者から、よく求められることについて 私の経験をもとにお伝えしたいと思います 現場で聞かれる内容 選手の足を速くしてほしい とにかく体幹を強くしたい よく転ぶ選手が多いので…

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オンライン体育、完走しました

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こんにちは。 曽根です。 5月から始めた、YouTubeのLive配信 【はまっと体操】 全9回、見事やり切りました 姿勢改善のテーマや足を速くするトレーニング 集中力トレーニングなど、幅広く体操をご紹介させて頂きました…

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浜松市で、運動再開する為に出来る事

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こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 浜松市は、コロナの自粛が緩和され少しずつ経済活動が始まって来ましたね 県立高校は、5月25日から、また小中学校は、6月1日から授業が再開します。それに伴い、部活動も少しずつ再開して…

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