浜松市南区

ジャンプ力を高めるコツ

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こんにちは。曽根康弘です。 今回は、ジャンプ力お高めるためのコツをお伝えします そもそも、ジャンプ力を高めたいけど、運動能力が低いし、足も遅くて、瞬発力が足りない。 このような理由で、ジャンプ力を諦めてはないでしょうか?…

スポーツ現場で求められること

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こんにちは。曽根です。 今回は、スポーツ現場で指導者から、よく求められることについて 私の経験をもとにお伝えしたいと思います 現場で聞かれる内容 選手の足を速くしてほしい とにかく体幹を強くしたい よく転ぶ選手が多いので…