学生トレーニング
今より高く飛びたい 瞬発力を高めたい 一歩目を速くしたい 体幹を強くしたい 競技力を高めたい レギュラーを取りたい オスグッドの予防をしたい 料金 中学生以下 2990円 （お得な回数券あります） 高校生 3500円（お…
美脚&ボディメイク
美脚やボディメイク、ダイエットプログラムについて書いています
スポーツ現場で求められること
こんにちは。曽根です。 今回は、スポーツ現場で指導者から、よく求められることについて 私の経験をもとにお伝えしたいと思います 現場で聞かれる内容 選手の足を速くしてほしい とにかく体幹を強くしたい よく転ぶ選手が多いので…
オンライン体育、完走しました
こんにちは。 曽根です。 5月から始めた、YouTubeのLive配信 【はまっと体操】 全9回、見事やり切りました 姿勢改善のテーマや足を速くするトレーニング 集中力トレーニングなど、幅広く体操をご紹介させて頂きました…
浜松市で、運動再開する為に出来る事
こんにちは。はまっと整骨院の曽根です。 浜松市は、コロナの自粛が緩和され少しずつ経済活動が始まって来ましたね 県立高校は、5月25日から、また小中学校は、6月1日から授業が再開します。それに伴い、部活動も少しずつ再開して…
