猫背・姿勢改善はなぜ必要か?
長くこの業界で活動する中で、怪我の相談以外に一番多い質問・相談が姿勢に関する内容です。 そこで、姿勢が影響するチェック項目を作製しました。 これらが1つでも当てはまる場合は、もしかしたらその姿勢に問題があるかもしれません…
ケガに強いコンディショニングが出来るスポーツトレーナー、トレーニング指導 浜松市中央区楊子町508

長くこの業界で活動する中で、怪我の相談以外に一番多い質問・相談が姿勢に関する内容です。 そこで、姿勢が影響するチェック項目を作製しました。 これらが1つでも当てはまる場合は、もしかしたらその姿勢に問題があるかもしれません…

小学生、中学生で運動をした際に膝の下の部分が痛む経験はありますか? バスケットボール、バレーボール、トランポリンなどジャンプを多く行うスポーツで多く見られる症状です。 当てはまる症状 上記の症状がある場合、オスグッドシュ…

今回は、ご家庭、スポーツ活動時に出来る熱中症対策をご紹介します。 熱中症は、3つの分類に分けることが出来ます。